經過了幾十年的集體洗腦、真相終於大白於世。
上一代將牛奶吹捧為十全十美食物的醫學權威，近年一位一位開始認錯，搞清楚事實，良心發現，高調叫人勿再飲奶。
(1) 災患
為甚麼會有人飲牛奶中毒？
因為有些牛奶含化學毒物。
為甚麼牛奶竟然會含化學毒物？
因為那牛奶受到了污染。
為甚麼牛奶竟然會受到了污染？
真相可能永遠不會查得絕對清楚，大概應該是以下一個或多個原因：
1. 有人故意將化學毒物加入牛奶之內，增加產量。
2. 農家長期使用毒性化學農葯，令牛隻的飼料受到了污染，令牛隻中毒，產下的奶也含毒。
3. 牛奶加工過程之中，容器釋出化學毒物，令牛奶受到了污染。
照目前所掌握的資料，第一種可能性最高。
為甚麼有人竟然會為了令牛奶增加產量，不惜害死其他人？
因為我們有些社會早已瀰漫著不擇手段、見錢開眼、過得海就是神仙的歪風。
為甚麼有人竟然會見錢開眼不惜害死其他人？
因為大家習慣了自私自利、草菅人命、喪心病狂，連最基本的人性也失落了。
(2) 騙局
為甚麼會有人飲牛奶中毒？
因為有人飲牛奶。
為甚麼會有人飲牛奶？
因為西醫和產品廣告長期誤導，令大家以為飲牛奶有益健康，深信不疑。
為甚麼飲牛奶並非有益健康？
牛奶明明是上天設計給小牛飲的，完全不適合其他動物飲用。
為甚麼大家會誤以為飲牛奶有益健康？
因為上一代的西醫和西方營養學界告訴大家飲牛奶有益健康。
為甚麼上一代的西醫和西方營養學界告訴大家不符事實的資料？
因為他們當年所得到的資料營養學都是西方農牧養殖業所提供。
究竟牛奶有多毒？
請想一想，如果世上有一種食品，含有以下的毒物，你還會吃嗎？牛奶和奶類產品正是這樣。
各式各樣藥物── 有些是經過檢驗批准的，有些未經過檢驗批准。即使所謂經過長期檢証研究，批准合法使用的，一樣不保証對人體無害。最近美國華爾街日報披露：在10個美國城市出售的牛奶，18%含有各類藥物，包括抗生素。藥物殘餘直接進入動物的奶中。（本來動物吃了藥，規定若干天之內所產的奶不能供人食用，但是利字當頭，哪個農場會乖乖遵從此類規定呢？）一條牛吃過藥產下的含藥奶水，可污染一貨車所載的所有奶品。
農藥---- 一牛隻自小吃進肚裡的所有食物，恐怕全部含有千百種農藥，包括合法非法使用的毒藥，這些飼料亦會有基因改造的物質。牛隻所中的毒，全部會走進奶中。
病牛的細菌膿液病毒── 商業產奶的牛大部分都孱弱多病兼且變態。瘋牛症的病毒曾經在奶中出現，沙門氏菌之類的惡菌更是家常便飯。你知道嗎？美國藥物及食品管理局規定：牛奶每一毫升（一杯奶是二三百毫升）可以合法含有1,500,000個白血球（即是膿疱）！
基因改造過的生長激素── 這些傢伙是設計來刺激牛隻身體、令牛奶產量增加幾倍的，令本來有平均15年壽命的母牛活不過三四歲。
毒性化學物質── 由塑膠容器及包裝洩出。
輻射物質── 世界各地的核電廠一年到晚不斷洩出輻射物質，散佈上天下地，由雨水帶到田野溪流之中，透過食物鏈進入母牛體內，令牛奶亦含輻射物質。此外，不少牛奶亦經過輻射處理保鮮。
究竟牛奶對人健康如何不利？
請想一想，如果世上有一種食品，令人生以下的疾患、令這些疾患惡化，你還會吃嗎？牛奶和奶類產品正是這樣。
牛奶可令人患敏感症、患骨質疏鬆症、頭痛、患疲倦症、消化不良、遺尿、患哮喘病、患風濕性脊椎炎、患多發性硬化症、便秘、出疹、生粉刺、身體乏力、流鼻水、患鼻竇炎、腹脹、腹瀉、嘔吐、患感冒、患氣管炎、氣喘、患扁桃腺炎、患自閉症、患糖尿、患耳發炎、食物中毒、腸出血、患多種癌症、患心臟病、血管硬化、患腎病、女孩提早來經婦女提早停經、患愛滋病、荷爾蒙失調、患瘋牛症......等。
為甚麼當年西方農牧養殖業所提供的資料顛倒是非？
因為這樣假借醫學界以訛傳訛，他們才可以賺大錢。
為甚麼有人竟然會為了賺大錢，不惜散佈假消息，害死其他人？
因為我們有些社會早已瀰漫著不擇手段、見錢開眼、過得海就是神仙的歪風。
為甚麼一直沒有人更正資料，減少食用奶類產品造成的健康大災難？
因為
1. 歷來是西方農牧養殖業財雄勢大，隻手包天，打擊異己。
2. 西醫和西方營養學界糊塗落伍，助紂為虐。
3. 傳媒未曾盡好責任，報導真相。
4. 大衆盲目迷信權威，沒有好好自行判斷。
(3) 綠色出路
不喝牛奶怎麼辦？
從來沒有一種動物成年之後需要喝奶。
吃什麼食物，與牛奶同樣有豐富營養，以取代牛奶和奶類製品呢？
牛奶含有的蛋白質，豆類都很豐富。
牛奶含有的鈣質，果仁豆類都很豐富（腰果、合桃、杏仁、芝麻等）。
牛奶含有的其他礦物質，瓜菜類都很豐富。
我們習慣了喝牛奶，怎麼辦？
世上還有千百種美味健康環保又慈悲的飲品可供選擇。
如果一時戒不掉喝奶的毒癮，大可以喝豆槳、椰子奶、杏仁奶、腰果奶等等。
(4) 綠色奶品DIY
1. 果仁奶昔
材料：
各類果仁（多少隨口味）：松子、腰果約2茶匙、合桃或杏仁1/2杯（最好先浸冷水二三小時）、黑糖漿、蜜糖或麥芽糖酌量。
做法：
1. 放入攪拌機內加過濾水高速液化；
2. 如有需要用過濾網（茶隔之類）濾去硬粒；
3. 再倒入攪拌機，加糖低速攪勻。
溫馨提示：
l 如果熱天時想凍飲，可放入雪櫃下格冰涼後再飲用。
l 可加天然食材調味，例如芒果、椰子、有機提子乾。
2. 芒果奶昔
材料：
芒果1個（中，去皮切粒）、腰果1/2杯（浸清水2小時）、黑糖漿、蜜糖或麥芽糖酌量。
做法：
1. 把腰果用攪拌機加水，高速液化，留在機內；
2. 倒芒果進攪拌機，以低速攪成泥狀；
3. 把芒果泥及糖也放進去，低速攪勻。
溫馨提示：
如果熱天時想凍飲，可放入雪櫃下格，冰涼後再飲用。
3. 杏仁蘋果奶昔
這是一種冬天的非凡補品，容易做、好營養、美味、提神、暖胃。
材料：
杏仁1/3杯、蘋果1個（去皮切開）、生薑2-5片（視乎口味及體質需要）、亞麻子1茶匙（如找不到可以省去，亦可改用半茶匙亞麻子油）、黑糖漿、蜜糖或麥芽糖酌量、水約2杯。
做法：
1. 用乾磨機磨碎杏仁、亞麻子；
2. 將蘋果和生薑搾汁；
3. 加入水及糖及（1）（2）的材料，攪拌即成。
溫馨提示：
夏天可加椰子肉（與杏仁一起磨碎）或椰汁，此奶昔放入雪櫃冷凍一會更可口 。
4. 芝麻亞麻子奶昔
降火寧心安睡。
材料：
芝麻1湯匙、亞麻子1湯匙、有機豆奶200毫升。
做法：
芝麻及亞麻子用乾磨機磨碎後，加入豆奶中拌勻飲用。
5. 洋棗燕麥水果奶：
材料：
洋棗（dates）20克、糙意仁（barley）40克、麥片（oat）40克、橙1個、香蕉1隻。
做法：
1. 將意仁麥片用乾磨機打碎成粉後泡水8安士1小時；
2. 橙、蕉去皮切丁，洋棗去核切小粒；
3. 將各材料放攪拌機中攪拌即成。
溫馨提示：
最好用有機橙子，連皮攪拌。
6. 營養生機奶昔
特別適合繁忙人士早餐及茶餐時享受。
材料：
果仁（腰果或合桃或杏仁）先浸水4小時，適量隨喜、甜水果（香蕉或木瓜或蜜棗）、適量隨喜，若用蜜棗則先浸水1小時，去核，若用牛油果可加蜜糖
海鹽或海苔碎小量（亦可以不用）
做法：
（1）先將果仁用攪拌機加小量水高速液化。
（2）加入其他材料繼續攪，即飲。
溫馨提示：
可以加各種芽菜及苗，增進活力，但記著最後才放進去攪拌，這樣保存最多的營養。
(5) 文明再綠化
你說，如果這樣的食品，居然被全世界的醫學界捧為天糧，鼓勵世人多吃（還長期用恐嚇口吻散佈虛假消息說若不吃會健康多災多難），連最受尊崇的醫學權威都堅持說它是十全十美食品（perfect food），多麼荒謬呢！世人居然相信）（如果你也飲奶食芝士的話，即是連你都不例外），多麼可悲呢！傳媒、教育界、政府部門居然顛倒是非黑白、洗腦全人類，多麼可怕呢！
由1990年代初開始，阿祥和拍檔一直口誅筆伐，控訴西方牛奶工業無良，隻手遮天，害死千千萬萬人（且不說嬰兒奶粉那一筆賬──每年至少害死100萬嬰兒），講以上的事實。這個社會至今仍然是牛奶照飲，牛奶無處不在──麵包、蛋糕、麵條、餅乾、雪糕、奶昔、咖啡、奶茶、好立克、湯、沙律醬……。我們的醫學界營養學界不但不肯提出警告，還處處助紂為虐，叫人一定要多多飲。
幸好我們沒有灰心，繼續充滿鬥志，不放過任何機會，至少我們看到，禁絕煙草這場仗捷報頻傳，但也要經過大半個世紀的全球集體血汗付出呢。
請繼續支持像流動生命這種堅持理想的團體，不知天高地厚在扒逆流，就讓我們一起，傻兮兮蠻幹下去吧。
來與阿祥交流飲食智慧：
